A 1ª SESSÃO SERÁ SEMPRE GRÁTIS!

PRECISA PARAR & DESCANSAR, certo?
Este momento semanal foi concebido a pensar, obviamente, nas suas
necessidades. E uma delas é parar um pouco de forma diferente e com
qualidade. É uma hora semanal, à quarta-feira à noite (20h e 30m), onde
converso sobre o nosso Eu e a forma como devemos ir lidando com ele, com
os outros e com o mundo. Depois, há sempre o momento meditativo, que
ajudará a cimentar as reflexões do, mas sempre com ênfase no relaxamento e
na cura a nível geral. As técnicas utilizadas, a nível da meditação, são as da
Atenção Plena e as da Visualização Criativa de Relaxamento.
Ficará, também, a pertencer ao grupo do Parar & Descansar no WhatsApp, de
forma que tenha um acompanhamento mais constante, caso necessite.

Mais pormenores:
1. PARAR & DESCANSAR ÀS 4ªs feiras, online, das 20h e 30m às 21h e
30m (via GOOGLE MEET). A 1ª sessão a que assistir é GRÁTIS!
(Só paga, depois, caso deseje continuar. Há uma troca de 20€ mensais. Se
assim for será inserid@ no grupo do WhatsApp)
2. Nesse grupo do WhatsApp passará a receber o link de acesso à sessão e a
música proposta para o dia, para que possa preparar o seu cenário “auditivo”,
caso lhe apeteça;
3. Senta-se confortavelmente e durante 15/20m falarei consigo sobre alguma
temática que seja pertinente, ligada à cura e expansão da consciência, ou
sobre dúvidas dos presentes pois o objetivo é que tenham um
acompanhamento semanal ;
4. Depois é usufruir do momento meditativo propriamente dito;
5. Após, será o feedback.

O QUE PRECISA FAZER PARA GUARDAR O SEU LUGAR E TER ACESSO
ÀS SESSÕES? Deixe o seu e-mail em mensagem privada e enviaremos todas
as informações novamente.

Abraço cheio de amor!

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