Há uns anos achava que um curso de Mindfulness nunca poderia ser transformado num curso de Mindfulness Online. Porém, percebi que esta formação em Atenção Plena, adquirir formação em Mindfulness, é tão importante que tudo depende de quem está a enviar essa mensagem e de quem a está a receber.
Ou melhor, aprender Mindfulness é uma questão interior, que requer dedicação estejamos onde estivermos. E o que importa é que estejamos com o coração. O coração vai irradiar o que é necessário ao momento e vai ajudar a que haja uma presença maior, mais profunda. De que interessa ter uma aula de Mindfulness presencial fisicamente se a pessoa não está aberta ao que se está a transmitir? De nada. Não interessa nada porque a conexão não será profunda e a mente estará noutro local, a viajar.
Então, e apesar de continuar a valorizar imenso os momentos presenciais “físicos” com as pessoas, decidi que não tinha muita importância onde elas estivessem. Mas sim como estão.
Por essa razão, abrindo assim as portas ao mundo, continuo a facilitar muitos dos meus cursos e aulas online. Que venha de coração. Receberei de abraços abertos!