Seja presencialmente ou online (agora é mais online), estas sessões privadas
de mindfulness são concebidas para lhe garantir um momento que vai ajudar
não só a que pare, e se reestruture, mas também que aprenda mais sobre esta
linda e extensa temática que é a da atenção plena.
Caso seja online necessita, apenas, de estar num local onde tenha “uma boa
internet”, onde se sinta confortável e com privacidade para que possa SER o
que tiver de SER à vontade.
Neste treino de Mindfulness individual, terá sempre um TPC (Tempo Para
Contemplar) ou outro, para não se desviar com facilidade do caminho que está
a construir, assim como o meu apoio constante. Ficará, similarmente e caso o
deseje, a pertencer ao grupo geral desta escola no WhatsApp (Satsang) onde
há uma comunicação muito mais próxima do que nas redes sociais e um apoio
sempre que for necessário. Para não falar de alguns presentes (atividades
gratuitas) que vão surgindo, de quando em vez, e que são apenas para quem
pertence ao grupo.
Se desejar saber preços e mais informações sobre aprender Mindfulness
(privado) contacte-nos! Não demore tempo a começar este percurso! Estou
aqui, de facto, para si!