Calendário Anual Meditativo – 12 Meditações & 12 Mandalas
Este calendário meditativo foi criado para acompanhar o seu ano de forma consciente, profunda e alinhada com o seu ritmo interior.
Ao longo de 12 meses, é convidado(a) a mergulhar em 12 pequenas meditações temáticas, cada uma associada a uma mandala de visualização, pensadas para apoiar diferentes fases do caminho interior: presença, clareza, aceitação, compaixão, foco, gratidão, desapego, integração e paz.
Este não é apenas um ebook para ler — é um guia de prática para voltar a si, mês após mês.
O que inclui este ebook-calendário
• 12 pequenas Meditações guiadas por texto, explicadas de forma simples e acessível, para
praticar ao seu ritmo, com respetivo mantra.
• 12 Mandalas de visualização, uma para cada mês, para servir como ponto de foco e apoio à
prática meditativa.
• Uma intenção mensal, ajudando a orientar a consciência ao longo do ano.
• Um formato intuitivo, ideal para criar um ritual mensal ou momentos regulares de pausa e presença.
• Playlist do Youtube com músicas para ouvir caso lhe apeteça.
Para quem é este calendário
Este calendário é indicado para:
• Pessoas que desejam iniciar ou aprofundar a prática de meditação;
• Quem procura mais presença, clareza e equilíbrio emocional;
• Quem sente necessidade de abrandar e escutar-se;
• Pessoas interessadas em espiritualidade prática e consciente.
Não é necessária experiência prévia em meditação.
Valor
Troca para Portugal: 7 € (Clique no Botão com a imagem que lembra a bandeira Portuguesa)
Troca para Brasil: 37 reais (Clique no Botão com a imagem que lembra a bandeira do Brasil)
ATENÇÃO: O Link para fazer download do seu calendário aparece logo após o pagamento. Caso não se aperceba ou fique confuso contacte-nos! Obrigada!
Alguma dúvida estou aqui! mindfulnessessencial@gmail.com.